KILIMANJARO

Informacje o Tanzanii na stronach polskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych: https://polakzagranica.msz.gov.pl/Zjednoczona,Republika,Tanzanii,TZA.html

Ekwipunek:

Poniżej podstawowa lista rzeczy osobistych ,które należy ze sobą zabrać podczas wejścia na Kilimanjaro – oczywiście należy ją traktować jako pewną sugestię którą należy zmodyfikować w zależności od własnych potrzeb, należy tylko pamiętać  o  ograniczeniach bagażu w samolocie oraz o tym że w czasie trekkingu na Kilimanjaro ciężar głównego  bagażu niesionego przez tragarzy nie powinien przekroczyć  ok. 16 kg/osobę

• nieprzemakalna kurtka  przeciwwiatrowa z kapturem
• nieprzemakalne przeciwwiatrowe spodnie
• ciepłe buty górskie - najlepsze są specjalne buty skórzane, mogą być też inne buty dostosowane do warunków zimowych
• 3-4 pary ciepłych skarpet
• spodnie z polara
• kurtka softshell lub polar
• cienka bluza polarowa
• rękawice zewnętrzne
• rękawiczki wewnętrzne x 2
• czapka (ew. kominiarka)
• lekkie buty typu adidasy
• okulary lodowcowe (z filtrem UV kl. 4)
• plecak duży  (ok. 60 l)
• plecak mały (ok. 30 l)
• czołówka + zapasowe baterie
• śpiwór (ciepły, temp. komfort min  -10stopni)
• karimata
• kijki teleskopowe
• krem przeciwsłoneczny ( z wysokim filtrem, co  najmniej SPV 35)
• krem ochronny przeciw zimnu
• kredka ochronna do ust (bez zawartości wody)
• termos (min 0,75 l)

Zdrowie:

Szczepienia

W Tanzanii wskazane jest  wcześniejsze zaszczepienie się  przeciwko  przeciw tzw. "żółtej febrze", odnotowane w Międzynarodowej Książeczce Szczepień,  zaleca się także wykonanie szczepień ochronnych przeciw  tężcowi, durowi brzusznemu, żółtaczce typu A  i polio.

Właściwie jedyną chorobą tropikalną, na którą turyści są narażeni jest malaria. Obligatoryjnie należy zabezpieczyć się przed tą chorobą, przenoszoną przez komary. Nie leczona może doprowadzić do zgonu. Objawy są podobne do grypy: gorączka, dreszcze bóle głowy, czasem utrata przytomności. Okres rozwoju choroby do kilku tygodni po ukoszeniu przez komara.

Profilaktyka antymalaryczna.

Podczas pobytu w Afryce należy bezwzględnie przestrzegać następujących środków zapobiegawczych po zmroku zakładać ubrania z długim rękawem i długimi nogawkami, spać pod moskitierą (warto ją nasączyć repelentem) stosować repelenty odstraszające komary.

Leki na chorobę wysokościową.

Nie polecamy profilaktycznego zażywania leków osłabiających objawy choroby wysokościowej (Diamox, Diuramid) które mogą  mieć  poważne skutki uboczne – jeżeli ktoś jednak zdecyduje się na tego typu „wspomaganie” organizmu powinien bezwzględnie zasięgnąć przed wyjazdem opinii lekarza, najlepiej z doświadczeniem wysokogórskim.

Woda i pożywienie.

Nie należy pić wody prosto z kranu, deszczówki czy też wody ze studni. Wodę źródlaną w butelkach można kupić w sklepikach, kioskach w małych i większych miasteczkach.  Nie należy jeść również niemytych warzyw i owoców, sałatek na mieście, czy też przechowywać zbyt długo żywności. Natomiast w hotelach i dobrych restauracjach jedzenie jest wolne od zarazków i bezpieczne.  Wbrew utartej opinii o problemach żołądkowych - zapada na nie niewielu turystów. Gdy już ta niemiła przypadłość się przydarzy warto zastosować się do jednodobowej diety - pijąc jedynie słodką czarną herbatę, w celu uzupełnienia płynów w organizmie. Gdy ten uciążliwy problem nie mija warto zażyć zwykły węgiel (Carbo medicinalis).

Skaleczenia, rany, ukąszenia.

Pod żadnym pozorem nie wolno ran i skaleczeń bagatelizować. Mogą one prowadzić do poważnych infekcji, dlatego środki antyseptyczne muszą znaleźć się w apteczce turysty. Ukąszenia przez zwierzęta zdarzają się rzadko. Pająki, skorpiony i węże uciekają przed ludźmi.

Promieniowanie słoneczne.

Klimat tropikalny jest sprzymierzeńcem udaru, odparzeń spowodowanych upałem. Na odparzenia pomaga ciepły prysznic otwierający pory skóry oraz noszenie przewiewnej, bawełnianej odzieży
i wygodnych butów. Ponadto skórę należy chronić kremami ochronnymi z filtrem UV, wzrok okularami przeciwsłonecznymi a głowę nakryciem. Przebywając na terenach, gdzie panuje wysoka temperatura należy również unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu

Inne informacje praktyczne:

Waluta.

Nie ma ograniczeń co do wwozu waluty ani wymogu jej deklarowania przy wjeździe. Nie trzeba też okazywać kwitów wymiany przy wyjeździe z kraju. Nie wolno natomiast wwozić ani wywozić waluty tanzańskiej (szylingów).  Dolary amerykańskie, euro i inne waluty wymienialne można bez ograniczeń wymieniać na szylingi tanzańskie w bankach (zazwyczaj prowizja)
i w zalegalizowanych kantorach. Wymiana banknotów dolarowych starego wzoru (tj. sprzed 2003 r.) może nastręczać trudności (gorszy kurs) natomiast banknoty sprzed 1995r w ogóle nie są przyjmowane poza bardzo małymi nominałami.  Kurs wymiany wysokich nominałów (50-100USD) jest zazwyczaj trochę wyższy. Bankomaty dostępne są w Arushy; w  niektórych miejscach można płacić kartą  ale zazwyczaj pobierana jest prowizja.

Telefony, internet.

Telefony komórkowe polskich operatorów z włączonym roamingiem  działają bezproblemowo, podczas safari zasięg jest cały czas, na Kilimanjaro tylko miejscami. Internet dostępny jest w hotelu w Arushy w cenie ok. 3USD/godzinę.

Elektryczność.

Łącza elektryczne odpowiadają normom brytyjskim (prąd zmienny 220-240 V),  dobrze jest  posiadać specjalną nakładkę ,ponieważ wtyczki są takie jak w Wielkiej Brytanii - z trzema bolcami.

Zakupy.

Tradycją jest targowanie się, z reguły narzucana jest wysoka marża na towary na rynku. Popularnym zakupem są rzeźby z przyczernianego drzewa różanego lub steatytu, ręcznie malowane obrazy czy  biżuteria (np. bransoletki, naszyjniki). Mapy i przewodniki można kupić przy bramach Parków Narodowych.

Napiwki.

Zwyczajowo w restauracjach ok. 10 % i więcej - od sumy rachunku. W przypadku safari i trekkingu  napiwki (zwyczajowo wysokie)  są standardową częścią wynagrodzenia, formą podziękowania za organizację wyprawy.

Fotografowanie.

Nie wolno fotografować ludzi bez ich wcześniejszej zgody. Jeżeli taką zgodę uzyskamy warto wyrazić swoją wdzięczność płacąc symbolicznie drobną kwotę fotografowanemu, a na jego prośbę przesłać odbitkę. Fotografowanie krajobrazów i zwierząt nie stanowi problemu. Zakaz fotografowania obowiązuje na lotniskach, w portach, na mostach oraz innych miejscach uchodzących za strategiczne. Nie wolno fotografować żołnierzy, policjantów i posterunków policji. Dobrze jest zabezpieczyć aparat fotograficzny, kamerę, tudzież inny sprzęt elektroniczny wkładając go do torebek foliowych.

Bezpieczeństwo.

Należy stosować się do  poniższych zasad:

nie chodzić samemu po zmroku po mieścietrzymać kosztowności, torebki i sprzęt fotograficzny przy sobie (ew. zostawić w hotelu
w sejfie) dokumenty trzymać głęboko schowane przy sobie  w bezpiecznym miejscu, na wierzchu mieć jedynie ksero paszportu pilnować należy szczególnie kamer i aparatów fotograficznych nie zostawiać cennych rzeczy w samochodzie

W trakcie safari:

zachowywać ciszę bezwzględnie stosować się do poleceń przewodnika, nie  wysiadać z samochodu, nie straszyć zwierząt i tym bardziej ich karmić!

 Czego nie wolno wywozić

zwierząt, ptaków, płazów, gadów skorup żółwi, preparowanych motyli roślin kości słoniowej i innych trofeów zwierzęcych muszli, koralowców.